Дополнение к вопросу
От чего устаёт мышца?
Отвечаем на вопрос
Мышца устает от того, что она работает и напрягается. Когда мышца сокращается, она тратит энергию, которая быстро истощается. Кроме того, когда мышца работает, она выделяет молочную кислоту, которая накапливается в мышечных волокнах и вызывает усталость. Также усталость мышц может быть вызвана недостаточным кровоснабжением, когда мышцы не получают достаточно кислорода и питательных веществ. Все эти факторы вместе могут привести к усталости мышц.
