Дополнение к вопросу
Зачем мы спим ночью?
Отвечаем на вопрос
Мы спим ночью, потому что наш организм нуждается в отдыхе и восстановлении сил. Во время сна наш мозг и тело отдыхают, а также происходят важные процессы, такие как обновление клеток, укрепление иммунной системы и обработка информации, полученной в течение дня. Если мы не спим достаточно, то можем стать усталыми, раздражительными и неспособными сосредоточиться. Поэтому важно следить за своим сном и стараться спать достаточное количество времени каждую ночь.
